一週間に一度飲む薬を紛失してしまった。
今週、日曜に飲む予定なので、土曜日開いている、いつものクリニックと薬局に行った。

脚の痺れの事を相談してみた。コロナの巣ごもりで極端な運動不足ということもあるだろうが、ネットをググると坐骨神経痛と出るが、そういうものなのか？
「そういう事もあるだろうね」、それで脚が動かないとなると、何かしなくてはならないが、取り急ぎ、第一三共株式会社刊行の「腰痛教室」という、冊子をもらい、ストレッチを薦められた。

そういや、暫く運動を意識してた時は、YouTubeで四股の踏み方を学習して、実施していた。ちゃんとやると物凄くきつい。今は一切やってないし、一日中、別途に横たわりスマホで動画を見ることも多い。昔千原ジュニアも引きこもっていた。でも、現在はTVで活躍している。そんな時期があってもいいかな、と自己暗示をかけるが、激しい、自己嫌悪に陥る…。

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